Ini Dia Khasiat Bawang Putih Tunggal Yang Jarang Diketahui

Bila umumnya bawang putih yang berkembang dalam satu bonggol, lain halnya dengan bawang putih tunggal. Nama lain bawang putih tunggal merupakan bawang putih lanang. Wujudnya bundar dengan warna yang lebih putih. Khasiat dari bawang putih tunggal juga disinyalir lebih banyak daripada bawang putih biasa. Spesialnya buat menolong menanggulangi bermacam penyakit.


Khasiat bawang putih tunggal( lanang) buat kesehatan

Semacam bawang putih biasa, bawang lanang pula memiliki senyawa allicin serta minyak atsiri yang efektif.

Tetapi, bawang putih tunggal tidak digunakan selaku bumbu masak.

Sebagian khasiat bawang putih tunggal di antara lain:

1. Merendahkan kolesterol jahat

Senyawa allicin yang terdapat dalam bawang putih tunggal dapat menolong merendahkan kandungan kolesterol jahat dalam badan.

Paling tidak, kandungan kolesterol dapat turun sampai 12% bila bawang putih tunggal disantap secara berkala sepanjang 4 minggu.

2. Menjauhi komplikasi kehamilan

Untuk bunda berbadan dua, bawang putih tunggal pula direkomendasikan buat disantap. Manfaat bawang putih lanang buat bunda berbadan dua merupakan guna menjauhi resiko komplikasi kehamilan.

Melalui isi di dalamnya, bawang putih tunggal dapat mengoptimalkan kinerja enzim yang umumnya menyusut dikala bunda tengah memiliki.

Tidak cuma itu. Khasiat bawang putih tunggal pula kurangi resiko bunda berbadan dua hadapi preeklamsia. Buat ketahui dosis yang cocok, hendaknya tanyakan kepada dokter isi tiap- tiap.

3. Melindungi badan senantiasa bugar

Penyakit gampang menginfeksi seorang kala energi tahan badannya menyusut. Komsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa menolong melindungi badan senantiasa fit.

Perihal ini efektif sebab bawang putih tunggal memiliki senyawa yang dapat melindungi badan dari serbuan peradangan virus sampai kuman.

4. Melindungi daya ingat

Energi ingat ataupun memori merupakan bagian krusial dari guna kognitif seorang.

Berita baiknya, isi senyawa dalam bawang putih tunggal dapat melindungi keadaan kehancuran sel neuron pada otak.

Tidak cuma itu, khasiat bawang putih tunggal pula jadi stimulus perkembangan sel neuron.

5. Menghindari kanker

Khasiat lain dari bawang putih lanang buat kesehatan merupakan menghindari kanker, utamanya kanker yang berhubungan dengan usus.

Ini terjalin berkat isi organosulfur yang menolong badan dalam proses detoksifikasi.

6. Menghindari hipertensi

Pengidap hipertensi ataupun tekanan darah besar pula dapat memikirkan mengkonsumsi bawang putih tunggal buat merendahkan tekanan darah.

Berkat isi nitrit oksida di dalamnya, bawang putih lanang bisa menolong relaksasi otot bilik pembuluh darah buat menghindari kenaikan tekanan darah besar.

7. Baik buat rambut serta kulit

Manfaat dalam bawang putih tunggal pula bisa melindungi kulit dari akibat radikal leluasa.

Tidak cuma itu, bawang putih tunggal pula menghindari hilangnya kolagen yang dapat membuat kulit tidak elastis.

Terdapat pula yang menyebut kalau memijat ekstrak bawang putih tunggal di kulit kepala bisa menghindari kerontokan.

Metode komsumsi bawang putih tunggal

Terdapat banyak metode komsumsi bawang putih tunggal, tergantung pada preferensi tiap orang. Sebagian opsi metode komsumsi bawang putih tunggal merupakan:

  • Dikunyah langsung
  • Ditelan langsung
  • Diolah jadi acar bawang putih lanang
  • Dicampur dengan madu

Dosis mengkonsumsi bawang putih tunggal pula berbeda- beda tergantung pada tiap orang. Apalagi bawang putih tunggal juga nyaman disantap 3 kali dalam satu hari.

Bisa jadi untuk yang baru berupaya, komsumsi bawang putih tunggal dapat terasa aneh tetapi bila telah terbiasa, khasiatnya malah sayang dilewatkan. 

Post a Comment

Previous Post Next Post